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1、老人退休后，一定要转然就不会产生消极自弃的情绪了。

2、老年人在生活中有一定心的情景。子女或亲友们要帮助老年人多回忆一些快乐的往事，多感受现在生活的美好，从而消除内心悲伤、凄凉的感受。

3、老年人为社会贡献了自己年人多出去活动，多参加集体文娱活动，有条件的可以进行第二次创业，开创人生第二个春天。

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